Ученые доказали, что даже короткие сеансы работают не хуже таблеток от давления, а также укрепляют сердечно-сосудистую систему в целом.
Международная группа ученых провела исследование, где подвергала людей воздействию синего света в диапазоне 450 нанометров в течение получаса. Команда оценила эту дозу как сопоставимую дневному солнечному свету, после чего проанализировала ряд показателей, сообщается на сайте Университета Суррея (Великобритания).
Эксперимент показал, что световое воздействие уменьшало показатели артериального давления на 8 мм рт. ст.
Результат был похож на клинические исследования новых препаратов для снижения давления, утверждают авторы. Затем ученые сравнили воздействие синего света на сердечно-сосудистые маркеры до, после и во время сеанса.
Ученые зафиксировали снижение жесткости и увеличение релаксации кровеносных сосудов. Кроме того, сеанс увеличил уровень оксида азота — важной сигнальной молекулы, которая защищает всю сердечно-сосудистую систему человека.
Выводы подтверждают, что воздействие солнечного света на этой волне может использоваться для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, которые уже много лет являются причиной смертности номер один в мире.
«Этот подход обеспечивает эффективный контроль за артериальным давлением без лекарств. И это особенно важно для категории пациентов, которые уже не могут управлять им с помощью медикаментов», — заключает исследователь Христиан Хейсс.
Journal information