luckyea77 (luckyea77) wrote,
luckyea77
luckyea77

Тренировка «запускает» организм на два дня



В процессе метаболизма глюкозы активно участвует мозг, и даже тренировка умеренной интенсивности включит этот механизм регуляции. А если не лениться, со временем этот эффект от фитнеса накапливается.

Ученые из Техасского университета в Остине (США) доказали, что однократная спортивная тренировка активирует нейроны в головном мозге, которые положительно влияют на метаболизм глюкозы, естественного «топлива» организма, сообщается на сайте университета.

В эксперименте с мышами ученые измеряли мозговую активность. Опыт показал, что даже разовая слабоинтенсивная тренировка (у мышей она эквивалентна трем подходам по 20 минут в беговом колесе) повышала активность нейронов POMC, а также снижала деятельность другого типа нейронов, которые усиливают аппетит.

На фотографии ниже активность нейронов POMC показала желтым и зеленым цветом.



Эффект от подобной нагрузки длился в течение двух дней, но регулярные занятия позволили сохранять этот эффект дольше.

Понимание взаимосвязи нейронов с физическими нагрузками может в будущем способствовать управлению метаболизмом глюкозы. Это особенно важно для пациентов с сахарным диабетом.

Напомним, что сегодня от диабета страдают более 420 млн человек. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, диабет был седьмой причиной смертности в мире уже два года назад. К наиболее распространенным причинам болезни относят сидячий образ жизни и нездоровое питание.

Tags: здоровье
Subscribe

Posts from This Journal “здоровье” Tag

promo morena_morana 11:00, yesterday 663
Buy for 20 tokens
- Эгоистка ты, Янка! – сказал Василий (50 лет), с упреком посмотрев на меня, и закусив коньяк маслинами. – Вроде не старая еще баба, а не рожаешь. Для себя живешь. Всего один ребенок. Я пожала плечами. Для себя мне пожить, действительно, хочется. Родила я рано, в 20 лет, неопытной…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment