Занятия спортом увеличивают объем гиппокампа и снижают депрессивные расстройства у школьников, показало исследование в США. Командный дух, как оказалось, имеет огромное значение для психического здоровья ребенка.
Ранние исследования указывали на положительную взаимосвязь между влиянием спорта на депрессию и объемом гиппокампа у взрослых. Эта часть мозга играет играет важную роль в функции памяти и реакции на стресс. Ученые из Университета Вашингтона в Сент-Луисе (США) решили проследить за аналогичной взаимосвязью у детей и доказали, что участие в командных видах спорта снижает риски депрессии. Их работа опубликована на сайте университета.
В исследовании приняли участие более четырех тысяч детей в возрасте от 9 до 11 лет. Родители предоставили информации об участии школьников в спортивных и других мероприятиях, а также симптомах депрессивных расстройств, если таковые наблюдались. Затем ученые провели сканирование мозга и проанализировали объем гиппокампа.
Занятия командным спортом увеличивали объем гиппокампа у девочек и мальчиков, а у последних также уменьшали признаки депрессии.
У девочек аналогичного положительного эффекта на симптомы депрессии не было зафиксировано, уточняют авторы. Они предположили, что наличию депрессии у девочек способствуют различные факторы. Также возможно, что такая взаимосвязь возникает в более поздний период развития.
Результаты были более выраженными у детей, которые участвовали именно в командных видах спорта, подчеркивают исследователи. Это указывает на дополнительную пользу командного духа для психики детей.
«Сценарий имеет важные последствия для понимания природы детской депрессии и должен учитываться в практике», — говорит ведущий автор исследования Лиза Горхам. Выводы открывают новые возможности для разработки стратегий профилактики и лечения депрессии у детей раннего возраста.
Journal information