luckyea77 (luckyea77) wrote,
luckyea77
luckyea77

Categories:

Нецифровые игры поддерживают здоровье мозга



Нарушения когнитивных функций с возрастом можно избежать, подтверждает исследование шотландских ученых. Настольные игры в приятной компании — отличная профилактика деменции.

Исследователи из Эдинбургского университета доказали, что настольные игры — например, карты, шахматы, бинго или кроссворды — улучшают мышление и память у людей после 70 лет. Команда в течение длительного времени наблюдала за более чем 1000 человек и обнаружила, что подобный формат досуга сохраняет острый ум.

За участниками стали наблюдать в возрасте 70 лет. Их когнитивные способности проверяли каждые три года до достижения 79 лет. Дополнительно учитывался уровень образования, физическая активность, социально-экономический статус, а также результат теста на интеллект в возрасте 11 лет (в рамках другого исследования).

Люди, которые стали больше играть в настольные игры после 70 лет с большей вероятностью сохраняли память и здоровое мышление, показали наблюдения.

Это означает, что изменение поведения в любом возрасте оказывает влияние на здоровье. Даже настольные игры могут быть профилактикой возрастного когнитивного спада, подчеркивают авторы.

Теперь исследователи намерены выяснить, какие именно настольные и другие нецифровые игры обладают наибольшим профилактическим эффектом для пожилых.

Из предыдущих исследований известно, что, помимо тренировки мышления, для профилактики возрастной деменции очень важен здоровый образ жизни — физическая активность, отказ от вредных привычек и диета.

Tags: игра, мозг
Subscribe

Posts from This Journal “игра” Tag

promo luckyea77 june 19, 23:05 11
Buy for 10 tokens
Часть 1 Часть 2 Часть 3 Часть 4 Часть 5 Март 2018 года Индустриализация стала основным инструментом достижения экономического богатства стран, начиная с появления прядильных машин в конце XVIII века; при смене технологических укладов менялись местами мировые промышленные лидеры. Какой…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments