luckyea77 (luckyea77) wrote,
luckyea77
luckyea77

Categories:

Умные тренажеры: одежда с датчиками, часы-помощники и боксерская груша с ИИ



Мировая индустрия фитнеса быстро меняется и сегодня входит в двадцатку самых технологичных и активно развивающихся отраслей: годовой оборот WellTech составляет $425 млрд (это 5% от мировой экономики). Современному человеку для занятий уже недостаточно просто купить коврик и гантели или записаться в зал: в век цифровизации всего вокруг он будет стремиться сделать тренировку максимально эффективной и комфортной. Ему в этом активно помогают фитнес-трекеры, умная одежда и обувь, тренажеры, подстраивающиеся под физиологические показатели и еще множество технологичных вещей. О самых интересных и функциональных рассказала Елена Силина, президент Национального фитнес-сообщества.

Приложения для здорового образа жизни

Сегодня очевидно, что в ближайшие 2-3 года digital-технологии серьезно изменят облик привычного фитнес-клуба, открыв массу новых возможностей. Российские любители фитнеса, велнеса и красоты через электронные приложения смогут уже не просто регистрироваться на различные тренировки/консультации к специалистам и производить оплату услуг. С помощью новых технологий, например, дистанционного мониторинга состояния здоровья, клиент и тренер смогут контролировать основные функциональные показатели организма в режиме реального времени. На основе простого введения в систему статистических и антропометрических данных можно мгновенно получить рекомендации диетологов по сбалансированному питанию и начальную тренировочную программу для поддержания хорошей физической формы и здоровья.

Рынок фитнес-приложений активно превращает смартфоны в «карманного» помощника. Мало кого уже можно удивить приложением, напоминающим каждый час встать и минуту подвигаться, как это делает встроенная «Активность» на Apple Watch, или заставляющим выпивать по стакану воды, расслабиться и подышать. Только в 2018 году на фитнес-приложения пришлось 1,77 млрд скачиваний.



В лидерах рынка находятся спортивные бренды: Adidas, Nike, Under Armour, Garmin. Каждый из них предлагает сразу несколько приложений. Например, у Nike популярностью пользуется Run Club — коллекция беговых программ с аудиосопровождением, контроль прогресса со всеми необходимыми данными: от пульса до набора высоты. Приложение составляет индивидуальный план тренировок, анализируя информацию о предыдущих пробежках и физических показателях, учитывая цели и уровень подготовки. Софт интегрируется с Nike Training Club для силовых тренировок. Кроме того, Nike+ Run Club — это социальная сеть, где можно делиться результатами с другими пользователями и соревноваться.

Впрочем, в вопросе челленджей одним из первых был Endomondo — в 2015 году компанию купил бренд Under Armour, и сегодня приложение стало частью его набора фитнес-софта. Оно позволяет соревноваться в любых достижениях: от сброшенного веса до самой большой дистанции пробежки. Приложение создано для трекинга бега, велосипеда или ходьбы, интегрируется на смарт-часы, работает совместно с пульсометрами через Bluetooth и с велотренажерами, предлагает официальные челленджи, ведет дневник тренировок. При этом важно иметь рядом специалиста, который скоординирует, если что-то выполняется неверно.

Однако есть и более инновационные приложения: например, Welltory — российский сервис, помогающий контролировать здоровье благодаря данным с носимых устройств и искусственному интеллекту. Анализ ведется на основе сердечного ритма. Приложение определяет уровень стресса и усталости, помогает понять, сколько нужно спать, когда лучше заняться спортом. Для использования Welltory нужно приложить палец к камере смартфона или подключить специальный кардиомонитор, цепляющийся за ухо. При этом чистота и достоверность показателей пока имеют погрешности. Специалисты считают, что должно пройти какое-то время для того, чтобы произошло накопление объема данных, и тогда с помощью обычной математики все новые технологичные гаджеты станут демонстрировать суперточные показания.

Фитнес с доставкой на дом

Самоизоляция изменила подход к тренировкам: люди стали больше заниматься дома, что простимулировало компании, во-первых, озаботиться вопросом доставки инвентаря и тренажеров на дом. Так начали делать фитнес-студии: например, к этой практике прибегли в Rock the Cycle, пытаясь удержаться на плаву во время коронакризиса. Доставляли домой клиентам велотренажеры, гантели, датчики пульса, обувь для сайклинга: это помогло покрыть арендные расходы во время простоя площадей. В России действовали таким же образом многие компании: поставщики оборудования предоставляли в пользование в качестве аренды, а предприимчивые фитнес-клубы таким образом отбивали часть затрат на простаивающие залы и зарплаты. Сеть Velobeat, например, благодаря этому на карантине получала 30% от ежемесячной выручки (она достигала 3,5 млн рублей) и покрывала аренду, а также другие мелкие расходы.



Но более распространенным оказался тренд на онлайн-занятия: за время пандемии такой возможностью от фитнес-клубов воспользовались 13% населения России (19,1 млн человек). Одни, как Rock the Cycle, сделали свою стриминговую платформу, другие просто запустили тренировки через Zoom или собственные приложения.

Сеть фитнес-клубов World Class запустила целый проект World Class Digital: более 100 различных программ занятий для людей любого возраста, информирование клиентов о предстоящих классах и полезные советы. С помощью онлайн-трансляций World Class получила признание у максимально широкой аудитории, а рейтинги просмотров на различных ресурсах доходят до 40 млн. Доступность данных услуг в среднем позволила заниматься вместе с тренерским составом компании 1 млн человек.

Эти «пандемийные» тенденции дополняются и постепенно растущим спросом на доставку правильного питания. Обычную еду курьером уже почти из любого ресторана или кафе привозят, а вот с ЗОЖ-пищей спрос пока выше предложения, по крайней мере, в регионах. Потребление диетических продуктов в России во время самоизоляции выросло на 45%, и тенденция явно укрепится: пандемия породила стресс, который принято заедать. Теперь набранный вес придется сбрасывать. Рынок доставки «полезной еды» ежегодно растет примерно на 20%, а игроков на нем мало. Те же, кто входят, получают хорошую прибыль: региональный сервис Enjoy Box за 2018 год выручил 14 млн рублей.

Умные носимые вещи для эффективных занятий

Без биомониторинга сегодня никуда: за пульсом и калориями уже следят даже во время прогулки. Фитнес-трекеры, смарт-часы и кардиомониторы пользуются спросом — по итогам первого квартала 2020 года рынок носимых устройств вырос на 54% в сравнении с тем же периодом 2019. Фитнес-браслеты популярнее часов из-за невысокой цены: за январь-март россияне купили 1 млн таких устройств — на 61% больше, чем в 2019. Фитнес-часов же приобрели только 230 тыс.

При этом функционал в среднем у устройств похож: они считают шаги, темп ходьбы или бега, дистанцию, количество потраченных калорий, могут контролировать сон, синхронизироваться со смартфоном и приложениями для фитнеса. Единственное весомое преимущество смарт-часов — возможность ставить на них самостоятельный софт, отвечать на звонки и сообщения. Зато автономная работа фитнес-трекеру обеспечена на 1,5-2 недели, в то время как часы все же придется раз в 2-3 дня заряжать.

Топ-3 модели фитнес-браслетов и смарт-часов популярных брендов:

-Apple Watch — наиболее популярной оказалась Series 3, умеющая не только пульс считать, но и стимулировать активность, предлагать челленджи (вроде 19 тренировок по бегу за месяц), производить мониторинг сна, калорий. Синхронизация только с iOS. Можно плавать в бассейне, не снимая часы: достаточно заблокировать кнопкой попадание воды. А в Series 6 добавили даже измерение уровня кислорода в крови.
-Samsung Galaxy Watch — выглядят как обычные механические часы, а умеют фактически все то же самое, что и Apple: измерение пульса, контроль сна, активности. Однако также есть оценка уровня стресса и даже контроль потребления кофеина. Плюс синхронизироваться Galaxy Watch готовы не только с Android, но и с iOS.
-Xiaomi Mi Band — самая свежая модель, пятая, уже практически идентична по функционалу смарт-часам. Фитнес-браслет научился показывать уведомления из почты, мессенджеров, отвечать на звонок. И это все чуть больше чем за 2 тыс. рублей. Спортивные возможности стандартные: мониторинг сна, калорий, активности, пульса. Также трекер предлагает 11 видов тренировок, фиксирует уникальные данные для каждого типа нагрузки. Синхронизация возможна с iOS и Android.

На рынке умных и функциональных кроссовок первыми были Puma в 1986 году, в 2018-м компания перевыпустила ту же самую модель, но в объеме менее 100 штук. Для «массового потребителя» первопроходцами стали Adidas, встроившие интеллектуальную амортизацию в свои модели в 2004 году. Система автоматически подстраивалась под человека, опираясь на анализ деформации подошвы. Это позволяло добиться оптимальной амортизации в разных условиях.

Однако сегодня идею смарт-обуви активнее развивает компания Under Armour, знакомая в основном профессиональным спортсменам. Бренд начал выпускать беговые кроссовки и в 2018 году выпустил инновационную линейку HOVR, а в 2019-м представил публике модель HOVR Infinite с сенсором, который сообщается с телефоном или часами по bluetooth. Датчик находится в правом кроссовке и подключается к официальным приложениям Under Armour: MapMyRan, MapMyWalk и другим. Он считывает и анализирует данные о тренировке: расстояние, темп, угол постановки стопы, частоту шагов. На основании этого приложение дает рекомендации по тренировкам в процессе, может предлагать планы занятий. Можно уйти бегать без гаджетов — когда кроссовки снова будут «в одном поле» с телефоном, они синхронизируются, и данные о проведенной тренировке появятся в приложении. Сегодня у Under Armour Bluetooth-датчик есть во всех моделях линейки HOVR, исключая детские. При этом он не боится воды и не требует подзарядки.

Свои умные кроссовки сделали и в Nike, но исключительно для баскетболистов и с совсем другими технологиями. В 2019 году на рынок вышли Adapt BB, которые умеют самостоятельно «зашнуровываться». Точнее, они утягиваются по стопе и фиксируются на ней. Управлять механизмом можно через смартфон или кнопки на подошве. Приложение запоминает, как регулируется посадка во время тренировок и отдыха, может автоматически подстраивать кроссовки под ногу. Минус один — периодически механизму нужна подзарядка на специальном коврике.

Впрочем, технологии порой касаются и более базовых моментов: например, комфорта и эффективности обуви, особенно беговой. Компания Reebok еще в 1988 году предложила миру Energy Return System (ERS), в основе которой — цилиндры из гибкого, термопластичного эластомера, используемого для бамперов автомобилей. В передней части подошвы кроссовка располагается 6 цилиндров, в задней — 4. Они срабатывают как пружины и дают на 30% больше энергии на 1 мм сжатия в сравнении с такими технологиями, как Air Max (Nike) или Tiger Gel 100 (ASICS). Сегодня же Reebok использует DMX: систему воздушных камер, преимущественно обеспечивающих динамическую амортизацию. Применяется как в баскетбольных, так и в беговых кроссовках.

Однако умными бывают не только кроссовки: компания Athos предлагает смарт-одежду с биометрическими сенсорами. Вещами будущего бренд занимается с 2012 года и сегодня выпускает шорты, бриджи и лонгсливы (футболки с длинными рукавами) из специальной проводящей синтетической ткани. Внутри одежды есть мелкие датчики, и к ним добавляется специальный носимый модуль с акселерометром и Bluetooth для синхронизации со смартфоном. В футболке, например, 18 датчиков: 14 для контроля мышечных волокон и по два на контроль дыхания и пульса. В шортах сенсоров всего десять: восемь — на мышцы ног, два — на пульс. Все это сделано, чтобы контролировать технику выполнения упражнений, избежать перегрузки отдельных мышечных групп. Кроме того, точность измерения пульса в одежде выше, чем в браслетах или часах.

Технологичные тренажеры для дома и залов

Еще одно перспективное направление развития фитнес-индустрии — тренажеры с расширенным функционалом и зачастую с искусственным интеллектом. В России они пока еще не так популярны, как в США, из-за высокой стоимости (измеряется в тысячах долларов), однако в некоторых фитнес-центрах уже появляются. Например, беговые дорожки и велотренажеры компании Peloton, которой пандемия только на руку оказалась. Акции компании выросли на 184% с начала 2020-го. Тренажеры Peloton оборудованы экраном для занятий в режиме реального времени. Вдобавок пользователям предлагается подписка на фитнес-стримы, которую можно оформить, и не имея тренажер.



Но если беговой дорожкой с экраном удивить кого-то сложно, то smart-зеркало с live-стримингом и подбором нагрузки пока еще вызывает живой интерес. Тренажер представил нью-йоркский стартап Mirror. Фактически это зеркальный экран с сенсорным и голосовым управлением, с микрофоном, камерой и динамиками. В момент выхода тренажер предлагал 50 спортивных программ — от бокса до пилатеса. ИИ должен анализировать действия пользователя, его предпочтения, цели, данных о пульсе и температуре тела, и на основании этого составлять тренировку. Также зеркало предлагает групповые видеозанятия. Вслед за Mirror в 2020 году аналогичное устройство анонсировала и компания Yves Béhar, правда, стоит оно почти в 3 раза дороже — $3 995 против $1 500.

Другое фитнес-изобретение принадлежит уже России — это уникальные спортивные симуляторы горных лыж и сноуборда от SkyTechSport. Компания предлагает интерактивный спорт высоких технологий с элементами гейминга. Именно данный тренажер, имитирующий скользящие движения конькобежного и лыжного спорта с разной интенсивностью с огромным экраном, позволяет делать виртуозные списки в Альпах и участвовать в состязаниях по шорт-треку. Им пользовалась американская сборная для подготовки к Олимпиаде в Сочи. Внутри каждого тренажера находятся двигатели, воссоздающие механику движения и способные имитировать перегрузку, а для усиления эффекта перед тренажером располагается экран, помогающий почувствовать себя на горном склоне.

В 2018 году SkyTechSport также выпустила первый в мире робот для бокса — BotBoxer: умная груша, способная уклоняться от ударов, анализируя движение боксера, положение ног и корпуса, предугадывая его следующий выпад. За все это отвечают инфракрасные датчики и движок, поворачивающий робота во время спарринга. Столбики рядом с грушей, создающие эффект боксерского ринга, тоже получили датчики движения. Для управления устройством рядом с роботом закреплен сенсорный дисплей.

При таком развитии искусственного интеллекта остается только ждать, когда облик фитнес-индустрии полностью поменяется, а всем привычные классические модели клубов станут историей развития отрасли.

Tags: здоровье, технологии
Subscribe

Posts from This Journal “здоровье” Tag

promo luckyea77 december 30, 15:00 8
Buy for 10 tokens
По этой ссылке можно скачать информационную базу для программы "1С:Предприятие". С помощью данной базы можно готовиться и сдавать экзамены по темам: - Электробезопасность - Основы промышленной безопасности А.1 - Специальные требования промышленной безопасности: Б 9.31. Эксплуатация опасных…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments