Category: здоровье

Информационно-развлекательный портал

Информационно-развлекательный портал: http://luckyea.ucoz.ru/

Добро пожаловать в мой блог!

Посмотрев на метки вы можете понять о чем я пишу в этом блоге.

Мои страницы:
Twitter
Facebook
Добавляйтесь!

Содержание блога:
2014 год (по темам)
2015 год
январь
февраль
март
апрель
май
июнь
июль

Спортивные трансляции в режиме онлайн вы можете увидеть здесь: http://luckyea77.livejournal.com/175626.html
В этой записи много ссылок на сайты, ведущие прямые трансляции по разным видам спорта, а также этот пост содержит более 20ти спортивных каналов.

Записи со ссылками на посты с лекциями и уроками в этом блоге: http://luckyea77.livejournal.com/714447.html

При написании статей в данном блоге используются только общедоступные открытые источники информации в сети интернет. Источниками информации служат следующие ресурсы: hi-news.ru, hightech.fm, forbes.ru, rb.ru, naked-science.ru, nplus1.ru, popmech.ru, wikipedia.org, youtube.com, rambler.ru, yandex.ru, mail.ru, rbk.ru, autostat.ru, riarating.ru, livejournal.com, vestifinance.ru, renen.ru, altenergiya.ru, kot.sh, vedomosti.ru, elektrovesti.net, energosovet.ru, ffin.ru, 2045.ru, alternativenergy.ru, futurenow.ru, knowrealty.ru, aif.ru, secretmag.ru, womanonly.ru, 3dnews.ru, greenevolution.ru, dmrealty.ru, nature-time.ru, dailytechinfo.org, svpressa.ru, pskovstroyka.ru, sport-express.ru, kinopoisk.ru, rg.ru, hightech.plus, tadviser.ru, ntinews.ru, asi.ru, data-economy.ru, futurerussia.gov.ru

Моя точка зрения может не совпадать с авторами видео, изображений, статей, интервью и комментариев к записям. Я не несу ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей.





Мой френдмарафон: http://luckyea77.livejournal.com/151094.html

Самые популярные метки моего блога:
Технологии3D-принтерЭлектроэнергия
РоссияМирБокс
РоботМедицинаЗарплата
АвтоБудущееРейтинг
ФутболИскусственный интеллект
ЭкономикаКомпьютерная игра
ИнтернетВиртуальная реальность
МузыкаФильмПрограммирование



Смотрите также:
Обучение программированию онлайн
Интерактивные курсы веб-программирования (19 бесплатных курсов)



Рассказать друзьям или разместить в своём блоге:
promo nemihail 17:06, yesterday 86
Buy for 20 tokens
Как-то я купился на рекламу СИМ карты Тинькофф Мобайл, уж очень было хорошее предложение. Признаться даже думал использовать её в качестве основной. Но протестировав несколько дней понял, что дорого и отключил все услуги и изъял карту из телефона. Ещё при покупке мне предложили увеличить…

Можно ли создать таблетки, которые избавят от необходимости утренней зарядки?

Практически все мы с самого детства знаем о пользе утренней зарядки, но почему-то ее не делаем. А ведь регулярные физические упражнения по утрам не только придают бодрости, но и предотвращают развитие смертельных заболеваний, в том числе и рака. Многие из нас могут собрать волю в кулак и все-таки начать делать утреннюю зарядку, но есть и такие люди, у которых попросту нет такой возможности. К таким людям можно отнести стариков и пациентов с травмами, но знаете ли вы, что пользу от физических упражнений можно получить даже их не выполняя? Новое открытие ученых из американского штата Мичиган может стать первым шагом к созданию таблетки, которая будет повышать нам силу и выносливость несмотря на отсутствие физической активности.


В будущем заниматься спортом будет необязательно

О новом открытии американских ученых было рассказано в научном издании Nature Communications. Группа ученых из Мичиганского университета уже несколько лет подряд изучала особый класс белков под названием сестрины. Им было известно, что они накапливаются в мышцах людей и животных после выполнения физических упражнений и повышают силу и выносливость. В ходе научной работы им стало интересно — можно ли улучшить физические показатели живых организмов, просто искусственно внедрив белок в их мышцы? Ведь действительно, было бы круто, если бы вместо утренней зарядки можно было бы выпить одну таблетку.

Таблетки для повышения силы и выносливости

Чтобы выяснить возможность создания таких таблеток, ученые провели лабораторный эксперимент с плодовыми мухами. Эти насекомые, которые группами летают вокруг растений и фруктов, обладают одной интересной особенностью. Каждый раз, когда их помещают в контейнер, они пытаются взобраться по стенке вверх и вылететь из него. Зная это, ученые создали для них своеобразный «тренажер», который каждые 15 секунд стряхивает мушек на дно и заставляет их карабкаться вверх снова и снова.
Collapse )

Молодость на продажу: первые заметные успехи в борьбе со старением



Изучение старения остается одной из самых горячих тем в биологии и медицине. Минувший год не стал исключением. Исследователям, работавшим в этой сфере, удалось больше узнать о механизмах возрастных изменений и впервые успешно испытать на людях ряд перспективных методик. Не обошлось и без скандалов, связанных с деятельностью недобросовестных компаний.

Эффективная борьба с возрастными изменениями невозможна без понимания того, какие механизмы лежат в его основе. Понять их ученым помогают эксперименты с модельными организмами, такими как черви-нематоды Caenorhabditis elegans и мыши. В 2019 году такие исследования принесли целый ряд новых интересных открытий.

Например, выяснилось, что окислительный стресс на личиночной стадии замедляет старение червей и продлевает им жизнь. Возможно, воздействие стресса в молодости служит своеобразной «прививкой от старости», которая помогает организму в более зрелом возрасте. В другом исследовании на червях удалось обнаружить молекулу, блокировка которой увеличивает продолжительность жизни и улучшает двигательные функции. А исследователи из Швеции выявили фермент, продлевающий жизнь червям почти в полтора раза. Эксперименты с мышами также позволили сделать несколько ярких открытий в этой сфере. Например, выяснилось, что удаление единственного белка может замедлить возрастные изменения митоондрий — энергетических станций клетки.

Хотя многие молекулярные механизмы, характерные для беспозвоночных и грызунов, работают и у человека, это не значит, что воздействие на них автоматически поможет людям.

Прежде чем очередная перспективная методика станет основой для антивозрастной терапии, она должна пройти долгий и сложный путь клинических испытаний. К сожалению, на этом этапе большинство кандидатов отсеиваются.
Collapse )

Станислав Скакун vs врачи: кто такие биохакеры и зачем это нужно



Биохакеры — энтузиасты любительских исследований в области молекулярной биологии. Основные цели биохакеров — увеличение продолжительности жизни, борьба с заболеваниями, подтверждение собственных оригинальных идей и удовлетворение научного любопытства. Биохакеры не только проводят независимые биологические исследования, но и самостоятельно создают исследовательское оборудование, в том числе для генетического редактирования. О том, что же должно увеличить продолжительность жизни и может ли человек как-то на это влиять, «Хайтеку» рассказал Станислав Скакун, именующий себя самым масштабным биохакером в России. А мы, в свою очередь, попросили врача EMC и МЦР Антона Лободу прокомментировать высказывания Станислава, чтобы понять, где же правда и реальная наука.

Станислав Скакун — в 2005 году закончил факультет МЭО МГИМО по специализации «Финансы и кредит». Специализируется в области корпоративных финансов, бизнес-аналитики, финансового контроля, инвестиционной оценки, сделок по слиянию и поглощению. С 2014 года является организатором одного из самых масштабных Quantified Self экспериментов , с 2017 года является основателем и генеральным директором компании, занимающейся анализом медицинских данных.

Антон Лобода — закончил РГМУ(нынешний РНИМУ), затем получил специальность «Анестезиология и реаниматология» на базе НИИ СП имени Н. В. Склифосовского. Учился в госпитале Клагенфурта, Австрия междисциплинарному подходу в лечении болевых синдромов. Лектор Осенней школы лечения боли Европейской федерации лечения боли (EFIC). Один из основателей Союза пациентов с хронической болью. Работает в EMC и МЦР (Междисциплинарный центр реабилитации).

Самая большая продолжительность человеческой жизни — 122 года, 5 месяцев и 14 дней, у француженки Жанны Кальман. На вопрос, почему она так долго живет, женщина отвечала: «Я никогда не работала и делала, что хотела — вот весь мой секрет». Мадам Кальман никогда не вела здоровый образ жизни: курила, регулярно употребляла вино и съедала килограмм шоколада за неделю. Правда, ее продолжительность жизни подвергается сомнениям.
Collapse )

10 главных вопросов и ответов о здоровье в 2019 году по версии Google



Чаще всего люди «гуглили» вопросы, на которые бы стоило ответить терапевту, кардиологу и диетологу. В Google собрали наиболее часто задаваемые вопросы от пользователей и представили достоверные ответы.

Подборка вопросов о здоровье от Google в большей степени представляет интересы англоязычного населения, однако многие из запросов пользователей также находятся в ТОПе и у россиян. В порядке убывания представляем самые часто задаваемые вопросы в уходящем году и ответы на них, опубликованные на сайте Forbes.

Чаще всего люди хотели выяснить, как снизить артериальное давление?

Артериальное давление может колебаться в течение дня и прибегать к приему лекарств можно только после консультации у кардиолога или в исключительных случаях. В долгосрочной перспективе для профилактики гипертонии следует менять образ жизни: бороться с весом, корректировать питание, бросать вредные привычки. В частности, снижать потребление натрия, которое чаще всего люди получают из фастфуда, снижать, а лучше воообще исключать потребление алкоголя. К другим важным шагам в коррекции артериального давления относится регулярная физическая нагрузка и медитация.

Что такое кето-диета?

Кетогенная диета — низкоуглеводный рацион с высоким содержанием жиров. Кето-диета изначально разрабатывалась для профилактики эпилептических припадков у детей, но сейчас чаще всего люди прибегают к ней с целью похудения, однако до сих пор однозначных выводов об однозначной пользе диеты пока не представлено. А в недавнем исследовании ученые выяснили, что для похудения важнее регулярные физические нагрузки, чем диета, которой придерживается человек.
Collapse )

К какой серьезной болезни может привести сверхурочная работа?

В 2019 году Международное агентство по изучению рака (IARC) выяснило, что работа по ночам может стать причиной нарушений сна, избыточного веса, сахарного диабета, а также сердечно-сосудистых и психических заболеваний. Чрезмерно долгая работа без отдыха действительно негативно влияет на здоровье человека и недавно это в очередной раз было доказано канадскими учеными из Университета Лаваля. В ходе научного исследования они выяснили, что работающие сверхурочно люди больше всех подвержены не только обычной гипертонии, которая характеризуется повышенным артериальным давлением, но и ее опасным, скрытым видом. Но как ученые это выяснили?


При гипертонии кровяные сосуды постоянно испытывают повышенное давление

Результаты исследования были опубликованы в научном журнале под названием Hypertension. Ученые на протяжении пяти лет следили за состоянием здоровья более 3500 государственных служащих из канадской провинции Квебек. В первый, третий и пятый годы научной работы у участников исследования три раза за утро измеряли артериальное давление, после чего они уходили на работу с носимым датчиком.

Как сверхурочная работа вредит здоровью?

Ношение портативного устройства для измерения давления было необходимо для того, чтобы выявить у людей скрытую форму гипертонии. Дело в том, что в некоторых случаях у людей часто повышается давление, но в кабинете врача оно нормализуется. С чем это связано точно неизвестно, но скорее всего причиной такой изменчивости давления является стресс. Портативный датчик крепится к руке человека и изменяет показатели каждые полчаса, а потом доктор изучает полученные данные и определяет, есть у человека скрытая форма гипертонии или нет. Для справки стоит упомянуть, что диагноз гипертония ставится людям с давлением выше 140/90.
Collapse )

Ученые выяснили, как кофеин препятствует ожирению



Проведенное в США исследование показало, что кофеин не только снижает синтез липидов, но и меняет активность ответственных за него генов. Что пить — решайте сами: источник кофеина значения не имеет.

Кофеин обладает целым рядом биологически активных свойств. Согласно новому исследованию специалистов из Иллинойского университета, он не только ускоряет метаболизм жиров в организме, но и помогает бороться с ожирением.

Как сообщает New Atlas, команда изучала свойства мате — тонизирующего напитка с высоким содержанием кофеина, который особенно популярен в странах Южной Америки. В ходе исследования ученые предоставляли подопытным крысам пищу с высоким содержанием жиров и углеводов. При этом часть животных получала мате, кофе или синтетический кофеин.
Collapse )

«5G не более опасна для здоровья, чем любая другая связь»



На пути передового стандарта связи неожиданное препятствие: ряд городов в Калифорнии собираются блокировать строительство инфраструктуры 5G, а городской совет штата Орген просит Федеральную комиссию по связи США вынести официальный вердикт.

Пока телекоммуникационные компании Азии, Европы и Америки торопятся предложить пользователям сеть 5G, некоторые правительственные чиновники пугают граждан опасностью для здоровья, которую несет пятый протокол мобильной связи.

Так, городской совет штата Орегон обратился в этом году к Федеральной комиссии по связи США с просьбой обновить исследования по потенциальным угрозам, которые несет 5G здоровью пользователей. (В 2013 Американская академия педиатрии сделала аналогичный запрос относительно мобильной связи в целом.) В мае Палата представителей Луизианы приняла решение обратиться к Министерству окружающей среды и Министерству здравоохранения, чтобы те изучили влияние 5G на здоровье и природу. А ряд городов в Калифорнии собираются блокировать строительство инфраструктуры 5G.

Однако сомнения в безопасности 5G беспочвенны, пишет Wired. Если вас не беспокоили прошлые поколения мобильной связи, нет причин начинать беспокоиться сейчас.
Collapse )

Тест по капле крови выявляет потенциальных долгожителей



Процесс старения происходит скачкообразно, утверждают ученые из Стэнфорда. Они определили три возраста человека, когда организм усиливает эти механизмы, а также научились точно определять биологический возраст. И теперь ясно, почему некоторые участники исследования оказались биологически значительно моложе своих данных в паспорте.

Изменение определенных белков в крови человека может указывать на состояние здоровья конкретных систем организма. Например, тест на уровень липопротеинов необходим для оценки сердечно-сосудистого здоровья. Теперь ученые из Стэнфордского университета определили своеобразную формулу — уровень 373 белков, которая комплексно расскажет об организме человека и его биологическом возрасте.

В исследовании приняли участие 4263 человека в возрасте от 18 до 95 лет. Ученые анализировали образцы крови и сравнивали их с фактическим возрастом и состоянием человека в момент обследования.

Для теста необходима одна капля крови.

Результаты

Первый важный вывод — идентификация так называемых физиологических часов. Это комплекс из 373 белков, которые циркулируют в крови человека и вместе являются индикаторами старения организма. Всего исследовалось примерно три тысячи белков, после чего были выбраны наиболее информативные.

Затем ученые обнаружили, что старение происходит не постепенно, а имеет весьма неожиданную траекторию. Наблюдения указывают на три ключевые точки «перегиба» — в возрасте 34, 60 и 78 лет.
Collapse )

Что вызывает старение мозга?

Хотя нам это и не нравится, но старение организмов со временем неизбежно. Оно затрагивает все органы и мозг — не исключение. По мере старения связи между нейронами постепенно ослабевают. Фактически, в течение жизни этот самый сложный орган меняется больше, чем любая другая часть тела. Многие пожилые люди испытывают трудности с запоминанием имен, чисел, новой информации в целом и многозадачностью. Это происходит потому, что с возрастом нейронные связи в областях мозга, которые участвуют в обучении и выполнении более сложных задач ослабевают, что приводит к замедленной обработке информации. Однако даже несмотря на старение, сегодня появляется все больше и больше свидетельств того, что мозг «пластичен» и способен адаптироваться к изменениям.


Мозг человека стареет, также как и все другие органы

Причины, по которым стареет самый сложный орган тела человека

Старение мозга нельзя увидеть просто посмотрев в зеркало. Мозг меняется незаметным, но измеримым образом по мере того, как мы становимся старше. Когда человек появляется на свет, в его мозге содержится множество нейронов, но количество связей между ними незначительно. По мере взросления формируется большое количество нейронных связей, а с возрастом они начинают ослабевать. Но что именно вызывает эти изменения? Сегодня существует много разных теорий о том, почему нейроны и клетки в целом стареют. Предлагаем познакомиться с тремя наиболее известными теориями о причинах старения мозга.

Повреждения ДНК

Изменения в экспрессии генов — процесс, в ходе которого наследственная информация от гена (последовательности нуклеотидов ДНК) преобразуется в РНК или белок — могут играть роль в старении нейронов. Гены, участвующие в синаптической пластичности, менее активны в мозге пожилых людей, чем в мозге молодых людей. В этих генах, как правило, наблюдается больше признаков повреждения ДНК, которые накапливаются в течение жизни и способствуют процессам старения в мозге и теле.

Синаптическая пластичность - это основной механизм, с помощью которого реализуется феномен памяти и обучения.
Collapse )